Suplu si sanatos fara cura de slabire

Strategie de succes: mancati mai putine grasimi si mai multe substante ce ard grasimile. Respectand programul metabolismului personal slabiti ramanand zvelt si sanatos. Acesta carte raspunde la mai multe intrebari: Oare folosesc hrana corect? Hidratii de carbon ingrasa? Ce ne-ajuta cel mai bine sa ne mentinem silueta ? Cum imi pot activa sistemul de ardere a grasimilor? Cum imi schimb obiceiurile alimentare? Cum sa prevenim foamea de dulce? Ce e cu medicamentele de slabit? Secretul supletii – zece sfaturi utile Ce este indexul glicemic? Tabel cu valoarea greutatii ideale.
Brand: Gemma
Categoria: Diete Fitness & Retete / Diete
Suplu si sanatos fara cura de slabire
Suplu si sanatos fara cura de slabire
Suplu si sanatos fara cura de slabire

Ospat la masa Domnului

V-ati gandit vreodata ca suntem ceea ce mancam? Ca realitatea se defineste ca o intalnire dintre gura si imbucatura dintre dorinta si obiect? V-ati intrebat vreodata cat de important poate fi pentru sanatatea noastra trupeasca ceea ce mancam? Oare ce manca Hristos pe cand traia pe pamant si in ce masura poate fi El un reper gastronomic pentru omul grabit al Mileniului al treilea?De ce mananc ceea ce mananc? Si Oare Hristos ar manca asa ceva? Sunt cele doua intrebari cheie cu care autorul ne provoaca la schimbari pozitive de meniu si care ne deschid perspectiva unei alternative viabile menite sa ne imbunatateasca modul de viata.
Brand: Aquaforte
Categoria: Diete Fitness & Retete / Diete
Ospat la masa Domnului
Ospat la masa Domnului
Ospat la masa Domnului

Cuplul conjugal. Ori la bal ori la spital

O carte nonconformista in care cu umorul sau caracteristic si apeland la numeroase situatii tragicomice bine-cunoscutul psihoterapeut Bebe Mihaescu isi indruma cititorii in universul terapiei de cuplu. El dezvaluie aspecte mai putin intelese legate de convietuirea alaturi de cineva indemnandu-i pe cei care isi doresc consolidarea unei relatii de cuplu la un antrenament al perfectionarii si imbunatatirii ei depasind inhibitii si temeri. N-ai sa crezi ce citesti! Bebe Mihaescu te tine de mina si calatoriti in lumea savuroasa si provocatoare a cuplului. Si vorba aceea la timpuri noi… cupluri noi! Cuplul de tip tu esti jucaria mea cuplul ba pe-a ma-tii cuplul obsesie sexuala cuplul na-ti-o tie si tot asa ca te intalnesti cu rasu-plansu! Acestea sunt tipurile de cuplu din Romania vazute de Bebe Mihaescu. Te recunosti cumva printre ele? Mergi degraba in dormitor si fa ceea ce prin Practic practic practic ti se recomanda. Si daca nu ai nici un rezultat atunci… galop la psihoterapie cat mai este timp. Daca nu vei ajunge la… psihiatrie. Tii in mana o carte care cand te face sa razi esti la bal iar cand te intristeaza esti la spital. Ai inteles. Este vorba de cuplul tau! – Dr. Bebe Mihaescu
Brand: Polirom
Categoria: Diete Fitness & Retete / Relatii
Cuplul conjugal. Ori la bal ori la spital
Cuplul conjugal. Ori la bal ori la spital
Cuplul conjugal. Ori la bal ori la spital

Sanatate optima in 8 saptamani. Cum sa profitati la maximum de puterea naturala de vindecare a organismului

Suntem constienti de faptul ca sanatatea este un capital care trebuie pastrat ca actualul stil de viata este raspunzator de suferintele fizice ca sufletul si trupul nu sunt entitati ce trebuie luate separat ca legatura omului cu universul este importanta pentru regasirea echilibrului psihic fizic si spiritual. Caile medicinei clasice se imbogatesc viziunea asupra bolii si bolnavilor se schimba iar informatia constituie un aspect important al profilaxiei medicale. Colectia Sa fii sanatosdeschide publicului noi cai pentru a intelege de unde vine boala cum se poate vindeca si mai ales ce poate face pentru mentinerea sanatatii si pentru a se bucura pe deplin de viata. Unul dintre cei mai straluciti si respectati medici americani propune in aceasta carte un program de opt saptamani pentru imbunatatirea sanatatii foarte eficient si usor de pus in aplicare. Folosindu-si atat cunostintele de medicina conventionala si alternativa cat si propria experienta Andrew Weil ne arata ca este mai simplu sa previi decat sa vindeci si ca organismul nostru are un potential de vindecare incredibil capabil sa ne apere impotriva bolii a stresului provocat de viata moderna si a poluarii mediului inconjurator. Sute de mii de persoane au parcurs deja cu succes programul ce include numeroase retete multe originale si cele mai noi descoperiri din medicina legate de colesterol antioxidanti acizii grasi trans reziduurile toxice din alimente produsele din soia vitamine si minerale. Fie ca este vorba de femei gravide de persoane trecute de cincizeci de ani de persoane supraponderale predispuse la boli cardiovasculare sau care prezinta risc de cancer cei interesati vor gasi in Sanatate optima in opt saptamani solutii adaptate fiecaruia precum si relatarea a numeroase cazuri de vindecare a unor boli cu ajutorul programului.
Brand: Curtea Veche
Categoria: Diete Fitness & Retete / Diverse
Sanatate optima in 8 saptamani. Cum sa profitati la maximum de puterea naturala de vindecare a organismului
Sanatate optima in 8 saptamani. Cum sa profitati la maximum de puterea naturala de vindecare a organismului
Sanatate optima in 8 saptamani. Cum sa profitati la maximum de puterea naturala de vindecare a organismului

Abdomene fara riscuri

Aceasta carte s-a vandut de-a lungul timpului in peste un milion de exemplare. De ce? Pentru ca atat de mare este interesul pentru un aspect fizic placut obtinut intr-un mod sanatos. Nu vorbim aici de o carte oarecare pe care sa o rasfoiesti si sa o lasi sa ramana ascunsa in biblioteca intre alte carti de dieta si miscare. Si asta pentru ca Blandine Calais-Germain s-a gandit sa realizeze unul dintre cele mai eficace ghiduri existente pe piata la ora actuala in care sa prezinte metoda inovatoare botezata simplu Abdomene fara riscuri. Autoarea se foloseste de experienta de kinetoterapeut pentru a propune exercitii abdominale concepute plecand de la si respectand structura anatomica a corpului. Siguranta metodei exercitiilor menite sa dezvolte rezistenta si forta abdominala a fost demonstrata in mai bine de 20 de ani de practica. Lucrarea plina de informatii si sfaturi aplicabile imediat completate de imagini si desene extrem de clare se adreseaza asadar tuturor persoanelor care practica exercitiile abdominale in diverse domenii si ramuri sportive precum bodybuilding yoga dans aquagym circ gimnastica fitness sporturi de echipa anduranta muzica sau arte martiale dar si celor care le predau terapeuti sau profesori de educatie fizica sa nu mai vorbim despre cei si cele care doresc sa slabeasca. Sanatate de fier si lectura placuta!
Brand: House of Guides Publishing Grup
Categoria: Diete Fitness & Retete / Fitness & Frumusete
Abdomene fara riscuri
Abdomene fara riscuri
Abdomene fara riscuri

Retete naturale pentru femei

Acest compendiu ofera o larga varietate de tratamente nemedicamentoase simple si fara riscuri ca optiune pentru terapiile traditionale incluzand plante medicinale aromaterapie exercitii fizice modificari ale dietei si ale stilului de viata.Primul capitol ofera remedii simple si eficiente pentru aproximativ 30 de simptome frecvente care pot aparea zilnic aranjate in ordine alfabetica de la durere la infestatiile fungice de la tulburarile din sarcina la depresie. Apoi sunt tratate boli cronice si grave urmate de tulburarile hormonale si reproductive. Nu sunt neglijate nici problemele emotionale cu sfaturi oferite femeilor care sunt mame singure care au trecut printr-un divort care calatoresc frecvent etc. Retete pentru depresii (cu sunatoare) si pentru infectii ale tractului urinar (papadia). Exercitii de stretching pentru durerile de spate si febra musculara. Yoga pentru infectii ale sinusurilor si retentia de lichide. Suplimente de magneziu pentru migrene si vitamina B pentru oboseala cronica. Aromaterapia cu uleiuri esentiale de rozmarin pentru crampe menstruale si ulei de lamaie pentru greturile de dimineata si multe altele. De asemenea veti gasi aici recomandari dietetice pentru a controla glicemia pentru a scadea colesterolul pentru a preveni cancerul la san si pentru alte probleme grave exercitii pentru a controla tensiunea arteriala ridicata pentru a pierde in greutate etc.
Brand: ALL
Categoria: Diete Fitness & Retete / Diverse
Retete naturale pentru femei
Retete naturale pentru femei
Retete naturale pentru femei

Criza varstei de mijloc. Provocari si perspective

Aceasta carte face parte din colectia Psihoterapia ortodoxa a editurii Sophia. Esti de acord probabil cu faptul ca cei aflati la varsta de mijloc vor trece inevitabil printr-o anume criza. Insa aceasta nu inseamna daca te afli in perioada varstei de mijloc si constati ca nu treci printr-o criza ca nu esti un om normal. Totusi ma indoiesc ca un om poate trai la varsta a doua fara a avea momente de reflectie serioasa. Aceasta reflectie urmeaza sa aduca la suprafata anumite sentimente dureroase legate de imbatranire si de moarte trezind vesnicele intrebari despre sensul si scopul vietii. Sunt viata ta casatoria ta si familia ta ceea ce ti-ai dorit sa fie? Sau amani ameliorarea lor pentru un indefinit maine? Felul in care raspunzi acestor meditatii se va face neindoielnic simtit in viata familiei tale. Daca vrei sa evoluezi si sa-ti imbunatatesti viata de familie indiferent cat de buna este deja pentru a face din experienta varstei de mijloc o cale de intrare intr-un mod de viata mai multumitor atunci aceasta carte ti se adreseaza tie chiar daca in clipa de fata nu traiesti in mod constient nici o criza. – Pr. Filoteu Faros
Brand: Sophia
Categoria: Diete Fitness & Retete / Relatii
Criza varstei de mijloc. Provocari si perspective
Criza varstei de mijloc. Provocari si perspective
Criza varstei de mijloc. Provocari si perspective

Little Black Dress si alte diete rapide

Aceasta carte iti va raspunde la multe intrebari pe care ti le-ai pus de-a lungul timpului si iti va oferi solutii pentru a slabi rapid. Probabil ca nu o data te-ai simtit neputincioasa in fata unui maldar de haine care nu te mai incap pe cale sa le arunci pentru ca te-ai ingrasat. Lasa hainele in pace nu ele sunt de vina… Incearca mai bine regimul propus in acest volum de Michael van Straten pe care autorul renumit reprezentant al medicinii complementare din Marea Britanie si nu numai l-a aplicat cu succes pacientilor sai. Este vorba despre un regim de 10 zile bazat pe principiile combinarii alimentelor datorita caruia poti pierde in greutate 4-5 kg. Cartea de fata iti propune meniuri cu alimente sanatoase in cantitati care sa te sature si care sa-ti procure toate principiile nutritive de care ai nevoie. Toate retetele din aceasta carte sunt interschimbabile in timpul celor 10 zile ale dietei pentru a putea substitui alimente asemanatoare – de exemplu o salata cu alta salata un fel peste cu alt peste etc. Strategia dietei propuse are ca rezultat scaderea in greutate dar si o considerabila crestere a calitatii vietii celor ce o urmeaza. Sunt prezentate meniuri zilnice pentru a-l ajuta pe cititor sa deprinda noi obiceiuri alimentare mai sanatoase. Reeditata de sase ori tradusa in mai multe limbi si vanduta in peste 100.000 de exemplare cartea se constituie intr-un veritabil antrenor personal pentru toti cei care urmeaza dieta propusa in interiorul copertilor sale.
Brand: House of Guides Publishing Grup
Categoria: Diete Fitness & Retete / Diete
Little Black Dress si alte diete rapide
Little Black Dress si alte diete rapide
Little Black Dress si alte diete rapide

Orgasmul multiplu masculin. Secrete sexuale pe care fiecare barbat ar trebui sa le cunoasca

Ca orice arta ea va conferi un nou sens vietii noastre. Ca orice arta ea ne va genera stari sublime. Orgasmul multiplu masculin este o carte despre arta amorului destinata nu doar barbatilor ci si iubitelor lor. Ea va ofera tehnici practice si accesibile care va vor imbunatati considerabil performantele sexuale va vor amplifica virilitatea va vor revigora si intineri. Asimiland principiile expuse si practicand tehnicile prezentate aici veti atinge implinirea si fericirea in cuplu ajungand sa cantati cu inima.
Brand: Ganesha Publishing House
Categoria: Diete Fitness & Retete / Relatii
Orgasmul multiplu masculin. Secrete sexuale pe care fiecare barbat ar trebui sa le cunoasca
Orgasmul multiplu masculin. Secrete sexuale pe care fiecare barbat ar trebui sa le cunoasca
Orgasmul multiplu masculin. Secrete sexuale pe care fiecare barbat ar trebui sa le cunoasca