ALIMENTATIA INTELEAPTA. 60 DE RETETE SANATOASE SI GUSTOASE, FARA GLUTEN. de la karte.ro

Iata, in sfarsit, o lucrare accesibila, care ne ajuta sa intelegem si sa punem in practica intelepciunea in alimentatie. Cum „a manca altfel” inseamna mai intai a gandi si a actiona altfel, A. Mattern ne ofera modalitatile prin care putem ajunge sa realizam aceste schimbari, incepand cu exemplul altor popoare, care deja gandesc si actioneaza in mod diferit. Ea abordeaza, in acelasi timp, si problema glutenului, la care atatea persoane sunt intolerante, dar retetele ei fara gluten sunt in beneficiul tuturor. La fel si prepararea la temperatura scazuta, care nu altereaza calitatea alimentelor, oferindu-le totusi maximum de savoare.Autoarea trateaza diferitele grupe de alimente printr-o abordare limpede, obiectiva, veridica. In plus, abunda in numeroase sfaturi practice si in retete pentru a gati sanatos si gustos, in acelasi timp… Ba mai mult, sugereaza chiar si o parte „neinteleapta” in alimentatie, pentru ca apoi sa revina la adevarata intelepciune!Aceasta lucrare este rezultatul a 20 de ani de cercetare si de practica, de cautare permanenta a intelepciunii.
Brand:
Categoria: Medicina, sanatate, alimentatie > Alimentatie /
ALIMENTATIA INTELEAPTA. 60 DE RETETE SANATOASE SI GUSTOASE, FARA GLUTEN.
ALIMENTATIA INTELEAPTA. 60 DE RETETE SANATOASE SI GUSTOASE, FARA GLUTEN.
ALIMENTATIA INTELEAPTA. 60 DE RETETE SANATOASE SI GUSTOASE, FARA GLUTEN.

DIETA YOUNG PENTRU BOLNAVII DE DIABET. de la karte.ro

După marele succes al cărţii Dieta Young – Miracolul pH pentru o sănătate perfectă, doctorul Robert Young împreună cu Shelley Redford Young prezintă acum o dietă revoluţionară dedicată bolnavilor de diabet de tipul 1 şi 2.Diabetul este o boală gravă, care poate fi controlată. Printr-o abordare simplă şi naturală, cartea doctorului Young vă va ajuta să atenuaţi sau chiar să înlăturaţi factorii care au declanşat boala.În numai 12 săptămâni, veţi fi pe drumul spre redobândirea sănătăţii depline şi a unei stări de bine fără să mai aveţi nevoie de mulţimea de medicamente la care sunt obligaţi să recurgă bolnavii de diabet. Veţi descoperi alimentele recomandate şi cele ce trebuie evitate, zeci de reţete delicioase care pot contribui la menţinerea unei acidităţi stabile, precum şi sfaturi despre gestionarea factorilor de stres şi exerciţii de mişcare fără riscuri.Printr-un program uşor de urmat, Dieta Young pentru bolnavii de diabet vă va ajuta să ţineţi sub control această boală pentru tot restul vieţii.De departe cea mai importantă carte scrisă vreodată despre diabet, Dieta Young pentru bolnavii de diabet este un adevărat miracol pentru oamenii care suferă de această boală groaznică!Robert O. Young este microbiolog şi nutriţionist de renume internaţional, conducătorul Centrului de Cercetări Biologice Innerlight.Shelley Redford Young este licenţiată în fizioterapie şi s-a specializatîn crearea de regimuri nutriţionale.
Brand:
Categoria: Medicina, sanatate, alimentatie > Alimentatie /
DIETA YOUNG PENTRU BOLNAVII DE DIABET.
DIETA YOUNG PENTRU BOLNAVII DE DIABET.
DIETA YOUNG PENTRU BOLNAVII DE DIABET.

DIETA LONGEVITATII. de la karte.ro

Volumul „Dieta longevitatii” prezinta o serie de principii clare si usor de aplicat pentru conceperea unui regim alimentar care sa te ajute sa traiesti mai mult si sa reduci riscul de a suferi de majoritatea bolilor caracteristice batranetii. Pornind de la ideea ca mancarea ne influenteaza in mod direct sanatatea, principiul acestui regim alimentar – restrictia calorica – este simplu si foarte flexibil: „mananca mai putine calorii si alege alimente cat mai bogate in substante nutritive pentru a-ti prelungi anii de viata si, poate chiar mai important, anii de tinerete si de sanatate maxima”. Teoria pe care se bazeaza aceasta carte si, implicit, regimul alimentar prezentat este sustinuta de rezultatele unor ample studii de cercetare: diferitele specii de mamifere supuse acestui regim alimentar au atins vârste al căror echivalent uman este de peste 140 de ani, iar toate dovezile stiintifice stranse pana in prezent indica faptul ca aceste beneficii se pot manifesta si in cazul oamenilor.
Brand:
Categoria: Medicina, sanatate, alimentatie > Alimentatie /
DIETA LONGEVITATII.
DIETA LONGEVITATII.
DIETA LONGEVITATII.

Dieta de vedeta – Secretele celebritatilor pentru o dieta de invidiat de la karte.ro

ROB PARR, unul dintre cei mai celebri antrenori de fitness din Statele Unite ale Americii, declara simplu: „Nici eu, nici clientii mei nu stam de dimineata pana seara in sala de sport!“ Un veritabil motto al celui care a lucrat de-a lungul timpului cu sportivi (John McEnroe), cu staruri de cinema (Demi Moore, Naomi Watts, Bruce Willis) sau cu alte vedete internationale precum Madonna. Este autorul bestsellerului Rob Parr’s Post‑Pregnancy Workout. LAUREL HOUSE este coautoare a numeroase volume. Intre acestea se numara Raise the Barre, alaturi de faimosul coregraf si dansator Richard Giorla, sau The Gurus’ Guide to Serenity. A publicat numeroase articole in reviste precum Men’s Journal, Elite Traveler, Elegant Bride, FHM, LA Daily News. Este o prezenta constanta in emisiuni matinale la CBS, Fox, NBC, ABC, unde promoveaza un stil de viata sanatos si echilibrat. Un program de fitness si de alimentatie pentru un corp de vis. Metode folosite cu succes de Madonna, Demi Moore, Naomi Watts, Sharon Stone, Christy Turlington, Alicia Silverstone, Bruce Willis si John McEnroe. Doriti sa fiti intr-o forma fizica la fel de buna ca a unei vedete, in numai douasprezece saptamani? Nimic mai simplu! Cartea de fata contine un program de fitness si de alimentatie, preferat deopotriva de celebritati, femei de afaceri si mame casnice.Cunoscutul antrenor de fitness Rob Parr va dezvaluie secretele transformarii unor corpuri lipsite de fermitate in siluete de invidiat. Cu ajutorul exercitiilor ce pot fi efectuate chiar si in afara salii de fitness, combinate cu o alimentatie bazata pe retete usor de preparat, ce favorizeaza arderea grasimilor si tonifierea muschilor, va veti putea remodela trupul dupa modelul vedetelor admirate.
Brand:
Categoria: Medicina, sanatate, alimentatie > Alimentatie /
Dieta de vedeta - Secretele celebritatilor pentru o dieta de invidiat
Dieta de vedeta – Secretele celebritatilor pentru o dieta de invidiat
Dieta de vedeta - Secretele celebritatilor pentru o dieta de invidiat

DIETE PENTRU SANATATEA INIMII de la karte.ro

Aceasta editie complet revizuita cuprinde ultimele informatii despre modul de minimizare a factorilor de risc coronarieni si va ajuta sa realizati anumite modificari ale stilului de viata si ale obiceiurilor alimentare, in scopul mentinerii sub control a nivelului colesterolului si trigliceridelor sangvine, a tensiunii arteriale, a diabetului zaharat si a greutatii corporale: – clarifica aspecte privitoare la minerale si vitamine – ofera date despre interpretarea etichetelor alimentelor din punct de vedere nutritional – prezinta peste 300 de retete culinare testate medical – cuprinde si un capitol special dedicat dietei vegetariene Incepand cu indicatiile detaliate despre cum sa alegeti alimentele atunci cand mergeti la restaurant, si pana la tabelele cu continut nutritiv al alimenteleor cel mai frecvent utilizate, aceasta carte va ajuta sa alegeti o alimentatie sanatoasa si delicioasa in fiecare zi.
Brand:
Categoria: Medicina, sanatate, alimentatie > Alimentatie /
DIETE PENTRU SANATATEA INIMII
DIETE PENTRU SANATATEA INIMII
DIETE PENTRU SANATATEA INIMII

Dieta si nutritie. O abordare ayurvedica a alimentatiei de la karte.ro

Suntem constienti de faptul ca sanatatea este un capital care trebuie pastrat, ca actualul stil de viata este raspunzator de suferintele fizice, ca sufletul si trupul nu sunt entitati ce trebuie luate separat, ca legatura omului cu universul este importanta pentru regasirea echilibrului psihic, fizic si spiritual. Caile medicinei clasice se imbogatesc, viziunea asupra bolii si bolnavilor se schimba, iar informatia constituie un aspect important al profilaxiei medicale.Colectia „Sa fii sanatos“ deschide publicului noi cai pentru a intelege de unde vine boala, cum se poate vindeca si mai ales ce poate face pentru mentinerea sanatatii si pentru a se bucura pe deplin de viata.Dieta si nutritie este o carte extrem de complexa, care cuprinde o perspectiva holistica (atat din punct de vedere oriental, cat si occidental) asupra unuia dintre cele mai importante aspecte ale mediului ecologic: alimentatia. Miscarea anumi-tor minerale si compusi de natura vegetala sau animala in interiorul organismului uman este cunoscuta, in general, sub numele de nutritie. Dr. Rudolph Ballentine, un cunoscut specialist in domeniul medicinei alternative si complementare, trateaza acest subiect cu mare rigurozitate, dar si cu o rara bogatie de nuante, imbinand cunoasterea stiintifica actuala cu o traditie milenara, extrem de valoroasa.Sectiunile acestui volum furnizeaza cititorului informatii exacte si utile legate de o istorie a tipurilor de alimentatie occidentala, descrierea amanuntita a elemen-telor esentiale din alimente (vitamine, minerale, proteine, grasimi, carbohidrati), sfaturi privind alcatuirea unei diete echilibrate, stadiile (transformarile) prin care trece hrana in interiorul organismului uman, o abordare ayurvedica a alimentatiei, precum si o prezentare a efectelor pe care le au alimentatia si obiceiurile ali-mentare asupra mintii, emotiilor si constiintei.Stilul concis si clar al cartii completeaza aceasta perspectiva cuprinzatoare asupra diverselor fatete ale nutritiei si ale relatiei dintre dieta si starea de bine fizica si psiho-emotionala.
Brand:
Categoria: Medicina, sanatate, alimentatie > Alimentatie /
Dieta si nutritie. O abordare ayurvedica a alimentatiei
Dieta si nutritie. O abordare ayurvedica a alimentatiei
Dieta si nutritie. O abordare ayurvedica a alimentatiei

199 de retete vegetariene de la karte.ro

Traducere de Andreea Grinea. Cele 199 de retete vegetariene din bogata traditie a bucatariei italiene reprezinta cea mai buna solutie pentru oricine doreste sa manince natural, sanatos, dar si gustos. Ele satisfac exigentele celor trei tipuri de diete vegetariene – cea care permite consumarea oualor si a lactatelor, cea care interzice ouale si, cea mai restrictiva, dieta vegan, care exclude orice produs de origine animala, de la oua si lactate pina la mierea de albine. Retetele care nu contin oua, precum si cele de tip vegan sint indicate prin semne grafice, pentru a putea fi identificate cu usurinta. De la aperitive si supe pina la garnituri, salate si dulciuri, puteti crea o diversitate de meniuri originale sau traditionale. Cartea include o serie de casete cu informatii despre ingredientele-cheie ale bucatariei vegetariene: soia, uleiul de masline, ierburile aromatice si condimentele ce dau un gust deosebit preparatelor. Volum recomandat de comunitatea femeilor senzationale .Cuprins: Aperitive • Salate • Supe • Orez si paste • Feluri principale si garnituri • Dulciuri
Brand:
Categoria: Medicina, sanatate, alimentatie > Alimentatie /
199 de retete vegetariene
199 de retete vegetariene
199 de retete vegetariene

Carte regala de bucate de la karte.ro

Titlul cartii nu contine nici o metafora si nici o ironie. Sunt fericita ca va pot oferi o carte de bucate, regala la modul propriu. Stim cu totii cat de importanta a fost si ramane, in ritualul si actiunile publice ale Casei Regale, ospitalitatea. De-a lungul sutelor de ani, Familiile Regale au adunat atata traditie, frumos, calitate si experienta in comportamentul public, incat astazi impartasirea lor este o binefacere. Desigur, a le oferi musafirilor tot ce este mai bun, mai pretios si mai frumos este reflexul mandru al oricarei gazde, purtatoare de coroana regala sau nu. Dar, atunci cand ospitalitatea imbraca vesmintele simbolice ale unei intregi natiuni, istorii, culturi sau traditii, ea are un inteles si o insemnatate in plus.
Brand:
Categoria: Medicina, sanatate, alimentatie > Alimentatie /
Carte regala de bucate
Carte regala de bucate
Carte regala de bucate

CEAIURILE VINDECATOARE. INFUZII SI DECOCTURI. de la karte.ro

Retrogradate la rangul de leacuri băbeşti, ceaiurile au totuşi un potenţial curativ uitat de prea mult timp. Planta, în comparaţie cu medicamentul numit clasic, prezintă avantajul unui număr mai mare de proprietăţi farmacologice, care permit tratarea mai multor simptome în acelaşi timp. Ea acţionează în profunzime, într-o direcţie pur fiziologică, respectând astfel echilibrele interioare.Ceaiurile vindecătoare ne propune peste 100 de patologii (abces dentar, anghină, digestie dificilă, gripă, menstruaţie dureroasă…), care pot fi tratate cu infuzii şi decocturi, pentru fiecare dintre ele existând o formulă de tratament general şi/sau de aplicare locală, fie sub formă de băi de gură, de gargară, de comprese, fie sub formă de băi oculare, de instilaţii nazale şi auriculare.În continuare, autorul prezintă un catalog cu 159 de plante şi proprietăţile lor, moduri de utilizare, perioade de recoltare, indicaţii şi contraindicaţii.Cartea de faţă, foarte practică, vă ajută să dobândiţi o cunoaştere completă a plantelor şi a puterilor lor terapeutice.Doctorul T. Telphon este medic generalist, fitoterapeut, stabilit la Paris din 1989. El ocupă funcţia de secretar-adjunct în cadrul Société Française d’Endobiogénie Médicale.
Brand:
Categoria: Medicina, sanatate, alimentatie > Alimentatie /
CEAIURILE VINDECATOARE. INFUZII SI DECOCTURI.
CEAIURILE VINDECATOARE. INFUZII SI DECOCTURI.
CEAIURILE VINDECATOARE. INFUZII SI DECOCTURI.